アスリートとは、
運動愛好家のことです。
ダイエットの為の
草野球のため
山登り愛好家もアスリートです。
整体後の運動は
体が軽くなります。
動きやすくなります。
運動後に体を痛める可能性がぐっと減ります。
これが、予防に繋がるのです。
真のアスリートは
一生続けるべきです。
私は365日 ストレッチは欠かしません。
アスリートとは、
運動愛好家のことです。
ダイエットの為の
草野球のため
山登り愛好家もアスリートです。
整体後の運動は
体が軽くなります。
動きやすくなります。
運動後に体を痛める可能性がぐっと減ります。
これが、予防に繋がるのです。
真のアスリートは
一生続けるべきです。
私は365日 ストレッチは欠かしません。