先日からご高齢の方が続けて来院されています。
ご高齢の方で多い症状が膝痛です。
膝の痛みがあって正座が出来ないことにストレスを感じていらっしゃいます。
ここで、やっていはいけないこと。
それは、出来ない正座の練習です。
お風呂の中だと体も軽くなって正座の練習をする方がいらっしゃいますが、
決してやってはいけません。
正座をすると痛みが出るということは、
体が発しているメッセージなのです。
メッセージを無視して、正座し続けると、それを庇って股関節や腰等に痛みが出てきます。
今回、来院された方もそうでした。
週に２回のペースで来院されていますが、８２歳、８３歳の方がどんどんと改善されています。
８０代の方に自信をもって「良くなりますから、続けて来てください」
と言える整体師になりませんか？
KUMAMOTO腰痛・肩こりケアセンターはそんな方をご指導していきます。
