
【はじめに】
「筋膜はがしって聞いたことはあるけど、実際どんなことをするの?」「本当に効果があるの?」 そんな疑問を持つ方のために、このページでは“筋膜はがし”について詳しく解説します。
当院では、ただ筋膜を強くこするような施術は行いません。 痛みを伴わず、優しく深層へとアプローチしながら、からだ全体の「つながり」と「支点の調整」に繋がっていくように重点を置いています。
【筋膜とは何か?】
筋膜とは、筋肉・骨・内臓・神経・血管などを包み込み、全身をくまなく覆っている“膜”のこと。 「第二の骨格」とも呼ばれ、体の形を保ち、動きの連動を支えています。
この筋膜が、姿勢のクセ・外傷・ストレス・内臓疲労などにより“ねじれ”たり“癒着”したりすると、 動きに制限が出たり、痛みや重だるさとして現れることがあります。
【筋膜のねじれ・癒着が引き起こす症状】
慢性的な肩こり・腰痛
身体を動かすときの違和感や制限
姿勢の崩れ(猫背・反り腰など)
疲れが取れにくい、だるさが続く
可動域の低下、柔軟性の欠如
特に、原因が特定しにくい慢性症状には、筋膜が関係していることが多いのです。
【当院の筋膜はがしとは?】
施術時間:約20分
通常料金:2,000円(税込)
お試し料金:500円(税込)
関節ニュートラル整体と同様、全体のバランスを見ながら、 表層から深層まで丁寧に筋膜を剥がす調整をしていきます。
「強く押す・こする」ではなく、「ゆっくり、じんわり」と緩めることで、 体が“自然に戻ろうとする力”を引き出していきます。
【筋膜はがしが向いている方】
デスクワークが長く、肩・首が重い
スポーツ後の疲労が取れにくい
姿勢を良くしたい
ストレッチや運動が苦手
痛みの少ないケアを探している
可動域を増やしたい
【施術の流れ】
1. 簡単なカウンセリングと動作チェック
2. うつ伏せ、仰向け、ベッドに跨いで と様々な重力方向を変えながら全身の筋膜にアプローチしていきます。